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Flowschrijven

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je eigen ruimte

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Je eigen, heerlijke plek

voor je flowschrijf momenten

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Hoe zou het zijn om een eigen plek te hebben,

waar je gemakkelijk toegang toe hebt,

waar jij je comfortabel in voelt,

waar je zin hebt om naar terug te keren,

omringd door kleuren en voorwerpen waar je blij van wordt,

waar je ongestoord zult zijn,

voor je flowschrijf momenten?

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Flowschrijven, ken je dit?

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Je gedachten voor jezelf neerzetten,

het liefst met de hand als dit kan,

ongeacht spelling en grammatica,

vrij en ongeremd.

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Dankzij je flowschrijven

komen nieuwe inzichten naar boven

Inzichten die ruimte krijgen om vanuit je gevoel te verschijnen, vanuit je diepere lagen waar ook je verlangen zit.

Inzichten die op een andere laag zitten dan die van analyseren en in oplossingen denken.

Inzichten die je onderbewuste voeden.

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Er vallen puzzelstukken op hun plaats,

er komt ruimte voor ontspanning

en voor je onderdrukte emoties

die nu gezien mogen worden.

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Letterlijk en figuurlijk

meer ruimte voor jezelf

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Ik nodig je uit om deze emoties in alle zachtheid te doorvoelen,

in kleine stapjes en zonder oordeel over jezelf,

terwijl jij je heel bewust bent van het hier en nu,

van de stoel, de bank of de grond waar je op zit,

van je omgeving waar jij je nu bevindt,

van de kleuren en voorwerpen waar je blij van wordt,

zodat je bij je emoties kunt blijven,

dan komt er nog meer ruimte voor ontspanning,

dan krijg je meer energie

en dan voel je letterlijk en figuurlijk meer ruimte voor jezelf.

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Dit natuurlijk proces heeft tijd en jouw vertrouwen nodig

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Ik nodig je uit om je flowschrijf momenten af te sluiten

met een een herinnering waarbij je op dit moment dankbaarheid bij voelt

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Gustave Flaubert, schrijver (1821 – 1880)

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